{"id":12014,"date":"2026-07-30T01:34:03","date_gmt":"2026-07-30T01:34:03","guid":{"rendered":"https:\/\/7cloud.asia\/?p=12014"},"modified":"2026-07-30T01:34:03","modified_gmt":"2026-07-30T01:34:03","slug":"riset-terapi-pijat-taktil-dapat-membantu-kelola-gejala-adhd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/7cloud.asia\/?p=12014","title":{"rendered":"Riset: Terapi Pijat Taktil Dapat Membantu Kelola Gejala ADHD"},"content":{"rendered":"<p><strong> <!--img1--> <\/strong><\/p>\n<p><strong>7cloud.asia<\/strong> &#8211; Pijat tak hanya menenangkan, tapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Penelitian terbaru mengungkap, pijat dapat membantu mengelola gejala ADHD (Attention Deficit\/Hyperactivity Disorder) dengan lebih baik.<\/p>\n<p>Dikutip dari The Hindustan Times, Selasa (26\/11\/2024), sebuah studi yang dipublikasikan di Complementary Therapies in Clinical Practice mengungkapkan bahwa pijat taktil dapat membantu meredakan gejala ADHD pada remaja.<\/p>\n<p>Terapi pijat taktil melibatkan usapan lembut, lambat, dan berirama pada lengan, kaki, dan punggung, yang bertujuan untuk mempromosikan relaksasi.<\/p>\n<p>Teknik pijat taktil itu juga menunjukkan potensi dalam mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan emosional.<\/p>\n<p>Beberapa gejala ADHD tersebut meliputi terus-menerus gelisah, kesulitan duduk diam, sulit berkonsentrasi, serta perilaku hiperaktif dan kurang perhatian lainnya.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.7cloud.asia\/gaya-hidup\/245306387\/perubahan-perilaku-anak-bisa-jadi-indikasi-adanya-masalah-pada-kesehatan-mental\">Baca: Perubahan perilaku jadi indikasi masalah pada kesehatan mental<\/a><\/p>\n<p>Namun, peserta dalam penelitian ini melaporkan peningkatan yang signifikan dalam fokus dan perhatian, disertai kualitas tidur yang lebih baik, setelah menjalani teknik pijat ini.<\/p>\n<p>Para peneliti menjelaskan manfaat pijat taktil dalam meredakan gejala ADHD,<\/p>\n<p>Remaja dengan ADHD sering menghadapi tantangan seperti hiperaktivitas, kurang perhatian, stres, dan kesulitan tidur, yang tidak sepenuhnya teratasi dengan pengobatan standar.<\/p>\n<p>&ldquo;Sebagai perawat spesialis di bidang psikiatri anak dan remaja, saya telah menyaksikan tantangan ini secara langsung dan ingin mengeksplorasi apakah pijat taktil bisa menjadi opsi yang aman dan non-invasif untuk memberikan manfaat tambahan dalam mengelola gejala ini dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan,&rdquo; kata Penulis studi, Anna-Carin Robertz.<\/p>\n<p>Penelitian ini melibatkan 14 remaja berusia 15 hingga 17 tahun dengan ADHD. Para peserta berada dalam kondisi stabil dengan pengobatan, sementara beberapa lainnya tidak menggunakan obat.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.7cloud.asia\/kesehatan\/245180825\/hari-kesehatan-mental-sedunia-gangguan-kesehatan-mental-bukan-kelemahan\">Baca: Gangguan kesehatan mental bukan kelemahan<\/a><\/p>\n<p>Mereka juga tidak memiliki gangguan kesehatan mental berat, penyalahgunaan zat, atau menjalani perawatan psikologis aktif. Hal itu memastikan fokus penelitian hanya pada gejala ADHD.<\/p>\n<p class=\"class-paragraph\">Eksperimen dilakukan melalui sepuluh sesi pijat taktil mingguan yang dilakukan oleh terapis pijat taktil.<\/p>\n<p>Teknik ini melibatkan usapan lambat dan berirama yang ditargetkan pada punggung, lengan, tangan, dan kaki.<\/p>\n<p>Lingkungan tempat pijat berlangsung juga dibuat mendukung dengan pencahayaan redup, musik yang menenangkan, dan minyak tanpa aroma.<\/p>\n<p>Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan yang signifikan pada perilaku hiperaktif dan impulsif, serta masalah sekunder seperti kualitas tidur yang buruk.<\/p>\n<p>Studi ini membuka peluang baru dalam pengobatan ADHD dan pengelolaan gejalanya dengan pendekatan yang lebih holistik.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>7cloud.asia &#8211; Pijat tak hanya menenangkan, tapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Penelitian terbaru mengungkap, pijat dapat membantu mengelola gejala ADHD (Attention Deficit\/Hyperactivity Disorder) dengan lebih baik. Dikutip dari The Hindustan Times, Selasa (26\/11\/2024), sebuah studi yang dipublikasikan di Complementary Therapies in Clinical Practice mengungkapkan bahwa pijat taktil dapat membantu meredakan gejala ADHD pada [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":12015,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2960,3457],"class_list":["post-12014","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-adhd","tag-pijat-taktil"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12014","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12014"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12014\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12015"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12014"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12014"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12014"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}