{"id":15107,"date":"2026-07-30T01:54:05","date_gmt":"2026-07-30T01:54:05","guid":{"rendered":"https:\/\/7cloud.asia\/?p=15107"},"modified":"2026-07-30T01:54:05","modified_gmt":"2026-07-30T01:54:05","slug":"menikmati-kesendirian-dengan-lebih-menyenangkan-dan-berdaya-guna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/7cloud.asia\/?p=15107","title":{"rendered":"Menikmati Kesendirian dengan Lebih Menyenangkan dan Berdaya Guna"},"content":{"rendered":"

<\/strong><\/p>\n

7cloud.asia<\/strong> –  Dalam tulisannya yang telah terbit di The Conversation, Thuy-vy Nguyen, Associate Professsor, Department of Psychology, Durham University mengatakan kadang seseorang butuh menyendiri.<\/p>\n

Nguyen menegaskan, kesendirian dan kesepian adalah hal yang berbeda. Adapun definisi kesendirian setiap orang bisa berbeda-beda.<\/p>\n

Namun yang menarik adalah bagi banyak orang, kesendirian tidak selalu berarti tidak ada orang lain di sekitarnya.<\/p>\n

Sebaliknya, banyak orang dapat merasakan kesendirian di ruang publik, seperti saat sedang duduk menikmati secangkir teh di kafe yang ramai atau membaca buku di taman.<\/p>\n

Dan, bagi banyak orang kesendirian dapat berguna dalam situasi ketika mereka merasa frustrasi, gelisah, atau marah.<\/p>\n

Baca: Mengapa kita kadang perlu menyendiri<\/a><\/p>\n

Melakukan kegiatan menyenangkan sendirian
Menariknya, banyak orang menghindari untuk melakukan kegiatan yang menyenangkan sendirian, seperti pergi ke bioskop atau makan di restoran.<\/p>\n

Mungkin karena umumnya orang menganggap hal tersebut adalah kegiatan yang biasa dilakukan bersama teman dan orang terdekat, sehingga melakukannya sendirian dapat membuat kita merasa dihakimi dan tidak percaya diri.<\/p>\n

Bepergian sendirian juga bisa jadi kegiatan yang cukup mengintimidasi bagi sebagian orang, terutama bagi perempuan.<\/p>\n

Namun, manfaat utama dari melakukan perjalanan seorang diri adalah kita bisa menemukan ketenangan, dan memiliki kebebasan untuk memilih apa yang akan dilakukan dan bagaimana melakukannya.<\/p>\n

Baca: Satu jam kesendirian yang sangat bermakna<\/a><\/p>\n

“Selama mempelajari tentang kesendirian, saya menantang diri saya sendiri untuk melakukan beberapa kegiatan menyenangkan ini di saat-saat kesendirian saya, dan saya merasa bebas,” tulis Nguyen.<\/p>\n

Perempuan lain juga memiliki pengalaman yang sama, terutama saat bepergian, yang membuat mereka merasa berdaya dan bebas.<\/p>\n

Untuk mengatasi rasa takut kita akan kesendirian, kita perlu mengenali manfaatnya dan melihatnya sebagai sebuah pilihan yang positif, bukan sesuatu yang terjadi pada diri kita.<\/p>\n

Melakukan perjalanan solo mungkin sedikit berlebihan untukmu saat ini, tetapi kamu tetap butuh meluangkan waktu di tengah jadwal sibukmu untuk menyendiri.<\/p>\n

Rahma Sekar Andini menerjemahkan artikel ini dari bahasa Inggris.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

7cloud.asia –  Dalam tulisannya yang telah terbit di The Conversation, Thuy-vy Nguyen, Associate Professsor, Department of Psychology, Durham University mengatakan kadang seseorang butuh menyendiri. Nguyen menegaskan, kesendirian dan kesepian adalah hal yang berbeda. Adapun definisi kesendirian setiap orang bisa berbeda-beda. Namun yang menarik adalah bagi banyak orang, kesendirian tidak selalu berarti tidak ada orang lain di sekitarnya. Sebaliknya, banyak orang dapat merasakan kesendirian di ruang […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":15108,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[967],"class_list":["post-15107","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-kesendirian"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15107"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15107\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/15108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}