{"id":4731,"date":"2026-07-30T00:41:31","date_gmt":"2026-07-30T00:41:31","guid":{"rendered":"https:\/\/7cloud.asia\/?p=4731"},"modified":"2026-07-30T00:41:31","modified_gmt":"2026-07-30T00:41:31","slug":"polusi-dan-gaya-hidup-akibatkan-jumlah-sperma-laki-laki-turun-hingga-50-persen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/7cloud.asia\/?p=4731","title":{"rendered":"Polusi dan Gaya Hidup Akibatkan Jumlah Sperma Laki-laki Turun Hingga 50 Persen"},"content":{"rendered":"

<\/strong><\/p>\n

7cloud.asia<\/strong> – Fenomena susah punya momongan atau memiliki anak dialami jutaan pasangan muda Indonesia saat ini.<\/p>\n

Data Kementerian Kesehatan (Kemenkes) tahun 2022, mengungkapkan sekitar 10 – 15 persen dari 39,8 juta (atau setara 4 – 6 juta) pasangan usia subur di Indonesia mengalami infertilitas atau kesulitan punya anak.<\/p>\n

Secara global, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan bahwa gangguan reproduksi atau susah memiliki anak dialami oleh 1 dari 6 orang di seluruh dunia.<\/p>\n

Sayangnya, stigma negatif masyarakat sering kali menyalahkan perempuan ketika pasangan suami istri belum memiliki keturunan. Padahal 30 persen penyebabnya berasal dari laki-laki.<\/p>\n

Sebuah penelitian tahun 2023 menemukan bahwa jumlah sperma laki-laki di dunia dalam setengah abad terakhir menurun lebih dari 50 persen sejak tahun 1970-an. Penurunan ini terjadi hampir di semua wilayah, termasuk Asia.<\/p>\n

Selain memperkecil peluang kehamilan, penurunan jumlah sperma menjadi sinyal serius bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam pola hidup dan lingkungan kita.<\/p>\n

Baca: Polusi dan perubahan iklim picu infertlitas pada laki-laki<\/a><\/p>\n

Polusi hingga gaya hidup picu infertilitas<\/strong>
Sperma adalah “cermin” kesehatan tubuh laki-laki. Saat sperma menurun, kemungkinan besar tubuh kita sedang terpapar polusi, stres berlebih, ataupun gaya hidup yang tidak sehat.<\/p>\n

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa polusi udara sangat memengaruhi kualitas sperma. Studi tahun 2022 dalam jurnal Science of The Total Environment<\/em> mengungkap bahwa polusi yang kita hirup setiap hari bisa mengurangi jumlah sperma.<\/p>\n

Kondisi ini rentan dialami laki-laki di kota besar seperti Jakarta, yang kualitas udaranya sering kali melebihi batas aman WHO. Ditambah lagi, paparan mikroplastik dari lingkungan diduga dapat mengganggu fungsi hormonal dan proses pembentukan sperma.<\/p>\n

Selain polusi dan faktor lingkungan, gaya hidup tidak sehat juga berperan besar. Kebiasaan merokok, minum alkohol, kurang tidur, dan konsumsi makanan tinggi lemak bisa menurunkan kualitas sperma secara perlahan.<\/p>\n

Gaya hidup tidak sehat bisa memicu obesitas yang terbukti menurunkan kadar hormon seks laki-laki, testosteron.<\/p>\n

Sementara itu, stres kronis dan kurang istirahat dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon testosteron yang berujung pada gangguan produksi sperma.<\/p>\n

Baca: Laki-laki perlu mengambil peran dalam pengasuhan anak<\/a><\/p>\n

Banyak laki-laki enggan memeriksakan diri<\/strong>
Sayangnya, banyak laki-laki enggan memeriksakan diri ketika pasangan sulit hamil. Budaya dan stigma membuat masalah kesuburan sering dianggap urusan perempuan semata.<\/p>\n

Pemeriksaan sederhana seperti analisis sperma di laboratorium bisa mempercepat penemuan mengenai penyebab infertilitas dan langkah pengobatan yang tepat.<\/p>\n

Namun, tak sedikit laki-laki yang merasa takut dengan hasil pemeriksaan dan enggan membicarakan soal kesuburan.<\/p>\n

Padahal kondisi jumlah sperma rendah ataupun bentuk sperma abnormal sering kali bisa diperbaiki lewat perubahan gaya hidup, terapi hormon, maupun tindakan medis tertentu.<\/p>\n

Apa upaya yang bisa dilakukan untuk mengatasi kondisi menurunnya sperma ini akan diulas dalam tulisan selanjutnya.<\/p>\n

Artikel ini pertama kali terbit di The Conversation, Penulis: William William (Staff Pengajar Departemen Biologi Kedokteran, Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya) <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

7cloud.asia – Fenomena susah punya momongan atau memiliki anak dialami jutaan pasangan muda Indonesia saat ini. Data Kementerian Kesehatan (Kemenkes) tahun 2022, mengungkapkan sekitar 10 – 15 persen dari 39,8 juta (atau setara 4 – 6 juta) pasangan usia subur di Indonesia mengalami infertilitas atau kesulitan punya anak. Secara global, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan bahwa gangguan reproduksi […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":4732,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1640],"class_list":["post-4731","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-sperma"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4731","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4731"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4731\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4731"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4731"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}