{"id":493,"date":"2026-07-30T00:22:14","date_gmt":"2026-07-30T00:22:14","guid":{"rendered":"https:\/\/7cloud.asia\/?p=493"},"modified":"2026-07-30T00:22:14","modified_gmt":"2026-07-30T00:22:14","slug":"el-nino-memicu-gelombang-panas-simak-cara-untuk-tetap-dingin-yang-lebih-ramah-lingkungan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/7cloud.asia\/?p=493","title":{"rendered":"El Ni\u00f1o Memicu Gelombang Panas, Simak Cara untuk Tetap Dingin yang Lebih Ramah Lingkungan"},"content":{"rendered":"

<\/strong><\/p>\n

7cloud.asia<\/strong> – Perubahan iklim dan pemanasan global mengakibatkan gelombang panas semakin sering terjadi dan semakin intens.<\/p>\n

Dilansir unep.org, gelombang panas sudah menyebabkan hampir 500.000 kematian setiap tahunnya, semakin sering terjadi, semakin intens, dan semakin berbahaya.<\/p>\n

Gelombang panas ini sangat dirasakan di Eropa, di mana suhu minggu ini melonjak mendekati 40°C, memicu peringatan panas di 26 negara, menurut laporan media.<\/p>\n

Panas dapat dengan cepat menjadi risiko kesehatan yang serius, terutama bagi lansia, anak-anak, pekerja luar ruangan, perempuan hamil, dan mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu.<\/p>\n

Itulah mengapa para ahli mengatakan penting untuk bersiap-siap, selain tentunya menurunkan emisi karbon agar pemanasan ini bisa ditekan<\/p>\n

Untuk membantu, staf di Program Lingkungan Perserikatan Bangsa-Bangsa (UNEP) menawarkan beberapa kiat tentang cara mendinginkan rumah dan lingkungan Anda, ketika suhu melonjak.<\/p>\n

Baca: Kencangkan Suara untuk Mendesak Penurunan Emisi Gas Rumah Kaca<\/a><\/p>\n

1. Siapkan rumah untuk suhu tinggi<\/strong>
Panas ekstrem lebih mudah dikelola jika Anda merencanakannya terlebih dahulu. Periksa prakiraan cuaca dan peringatan panas agar Anda tahu kapan kondisi berbahaya diperkirakan akan terjadi.<\/p>\n

Pastikan kipas angin, lemari es, dan peralatan pendingin lainnya berfungsi dengan baik.<\/p>\n

Siapkan persediaan air minum dan obat-obatan penting, dan identifikasi tempat-tempat sejuk yang dapat Anda kunjungi jika rumah Anda terlalu panas.<\/p>\n

2. Halangi sinar matahari<\/strong>
Tutup tirai, kerai, dan penutup jendela yang menghadap matahari di siang hari.<\/p>\n

Peneduh eksternal seperti tenda, tirai bambu, atau vegetasi bekerja lebih baik lagi dengan menghalangi panas matahari sebelum mencapai kaca.<\/p>\n

Setelah suhu luar ruangan turun di malam hari, buka jendela di sisi berlawanan rumah Anda untuk mengeluarkan panas yang tersimpan. Tutup semuanya kembali sebelum pagi untuk menjaga udara yang lebih dingin di dalam.<\/p>\n

Baca: Tanda-tanda Godzilla El Niño Semakin Nyata<\/a><\/p>\n

3. Cobalah untuk tetap sejuk tanpa AC<\/strong>
AC dapat menyelamatkan nyawa selama cuaca panas ekstrem, tetapi ketergantungan yang luas pada pendinginan yang tidak efisien dapat meningkatkan permintaan energi dan berkontribusi pada perubahan iklim.<\/p>\n

Jika memungkinkan, kombinasikan pendinginan yang efisien dengan tindakan pasif yang menjaga bangunan tetap lebih dingin secara alami.<\/p>\n

Kipas angin menggunakan energi jauh lebih sedikit daripada AC dan membantu orang merasa lebih sejuk dengan meningkatkan aliran udara di kulit.<\/p>\n

Teknik pendinginan tradisional dapat membantu lebih banyak lagi. Di beberapa bagian Asia Selatan, tirai dari rumput vetiver (khus) yang dibasahi telah lama ditempatkan di atas jendela sehingga udara yang masuk didinginkan secara alami saat air menguap.<\/p>\n

Peneduh, ventilasi silang, penutup jendela, atap dingin, dan bangunan yang dirancang dengan baik juga dapat mencegah panas masuk, mengurangi kebutuhan akan pendingin ruangan.<\/p>\n

Untuk jangka panjang, UNEP telah lama menyerukan untuk menekan penggunaan energi fosil, memperbanyak menanam pohon, memperbanyak ruang terbuka hijau untuk kota dan lingkungan yang lebih tahan pada gelombang panas.<\/p>\n

Pohon, taman, atap hijau, dan vegetasi lainnya membantu mendinginkan lingkungan dengan memberikan naungan dan melepaskan kelembapan ke udara. <\/p>\n

Baca: Turunkan Emisi Gas Rumah Kaca dari Isi Piring Kamu<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

7cloud.asia – Perubahan iklim dan pemanasan global mengakibatkan gelombang panas semakin sering terjadi dan semakin intens. Dilansir unep.org, gelombang panas sudah menyebabkan hampir 500.000 kematian setiap tahunnya, semakin sering terjadi, semakin intens, dan semakin berbahaya. Gelombang panas ini sangat dirasakan di Eropa, di mana suhu minggu ini melonjak mendekati 40°C, memicu peringatan panas di 26 […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":494,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[78,173],"class_list":["post-493","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-gelombang-panas","tag-perubahan-iklim"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/493","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=493"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/493\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/494"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=493"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=493"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}