{"id":5863,"date":"2026-07-30T01:02:13","date_gmt":"2026-07-30T01:02:13","guid":{"rendered":"https:\/\/7cloud.asia\/?p=5863"},"modified":"2026-07-30T01:02:13","modified_gmt":"2026-07-30T01:02:13","slug":"mengintip-manfaat-kesehatan-daun-sungkai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/7cloud.asia\/?p=5863","title":{"rendered":"Mengintip Manfaat Kesehatan Daun Sungkai"},"content":{"rendered":"

<\/strong><\/p>\n

7cloud.asia<\/strong> – Selain menjadi penyedap rasa alami, daun sungkai (Peronema canescens<\/em>) secara turun-temurun juga digunakan untuk mengatasi keluhan kesehatan umum yang dialami berbagai usia, seperti demam, pusing, dan sakit gigi.<\/p>\n

Tanaman sungkai biasanya dapat tumbuh tinggi sebagai pagar hidup untuk rumah-rumah dan banyak ditemukan di daerah Kalimantan hingga Sumatera.<\/p>\n

Pemanfaatan daun sungkai untuk obat herbal ini berkat beberapa kandungan fitonutrien, senyawa alami dari tumbuhan (termasuk buah, sayur, dan kacang-kacangan) yang memberikan manfaat kesehatan bagi manusia, meskipun bukan nutrisi esensial.<\/p>\n

Fitonutrien membantu tubuh mengurangi risiko penyakit seperti kanker, penyakit jantung, dan melindungi sel dari kerusakan. Contoh fitonutrien meliputi karotenoid, flavonoid, asam elagat, dan resveratrol.<\/p>\n

Seperti dikutip dari studi dalam Pharmacology And Clinical Pharmacy Research<\/em> (2021), daun sungkai antara lain mengandung flavonoid, terpenoid, polisakarida, alkaloid, saponin, tannin, steroid, dan polifenol.<\/p>\n

Cara mengonsumsi daun sungkai tidak terlalu sulit. Masyarakat daerah Kalimantan dan Sumatera umumnya mengolah daun ini dengan cara direbus dan meminum air rebusannya.<\/p>\n

Baca: Segudang manfaat temulawak untuk kesehatan<\/a><\/p>\n

Namun demikian, obat herbal bisa berbahaya atau memiliki efek samping jika tidak digunakan dengan tepat, termasuk saat mengonsumsi daun sungkai.<\/p>\n

Bagi Anda yang memiliki masalah kesehatan tertentu dan sedang minum obat dokter, sebaiknya konsultasi dulu sebelum mengonsumsi daun ini.<\/p>\n

Beberapa efek samping umum yang mungkin timbul saat mengonsumsi daun ini secara berlebihan adalah alergi, diare, mual dan muntah.<\/p>\n

Sebuah penelitian yang dimuat dalam Biomedics (2015) menemukan efek samping terhadap fetus hewan uji yang menyebabkan kecacatan dan kematian. Meski begitu, penelitian tersebut belum terbukti efeknya terhadap kesehatan manusia.<\/p>\n

Berikut manfaat untuk kesehatan dengan mengonsumsi daun sungkai sebagai obat herbal:<\/p>\n

1. Menurunkan demam<\/strong>
Salah satu khasiat mengonsumsi air rebusan daun sungkai yang paling dikenal oleh masyarakat adalah kemampuannya untuk menurunkan demam.<\/p>\n

Tanaman herbal ini memang mengandung komponen antipiretik atau zat aktif yang membantu menurunkan suhu tubuh saat demam. Bahkan, daun ini digunakan sebagai bahan baku dalam pembuatan obat medis penurun demam.<\/p>\n

Baca: Kerap dianggap gulma, daun meniran menyimpan sederet manfaat untuk kesehatan<\/a><\/p>\n

2. Membantu pengobatan malaria<\/strong>
Daun sungkai juga dimanfaatkan untuk pengobatan alternatif untuk mempercepat penyembuhan pada pasien malaria yang merupakan salah satu infeksi parasit paling mematikan yang memakan korban hingga 627.000 masyarakat di dunia.<\/p>\n

Menurut studi yang dimuat dalam jurnal KnE Life Sciences (2017), daun sungkai bersifat antiplasmodium yang dapat menghambat perkembangan parasit penyebab penyakit malaria.<\/p>\n

3. Meredakan sakit gigi<\/strong>
Daun sungkai memiliki sifat antibakteri (desinfektan) sehingga dapat menghambat perkembangan bakteri penyebab sakit gigi.<\/p>\n

Anda dapat menggunakan rebusan air daun sungkai sebagai obat kumur alami untuk mengurangi sakit.<\/p>\n

4. Menjaga sistem kekebalan tubuh<\/strong>
Daun sungkai dapat menjadi obat herbal untuk meningkatkan imunitas tubuh. Hal ini dikarenakan adanya komponen imunostimulator pada tanaman obat ini.<\/p>\n

Imunostimulator bekerja dengan cara meningkatkan jumlah sel darah putih dan merangsang aktivitas imun tubuh dalam melawan ancaman penyakit maupun infeksi.<\/p>\n

Sebuah penelitian yang melibatkan hewan uji dalam Pharmacognosy Journal (2021) menemukan adanya peningkatan jumlah leukosit setelah diberikan ekstrak daun sungkai dalam beberapa dosis.<\/p>\n

Baca: Kandungan nutrien dalam daun kelor<\/a><\/p>\n

5. Bantu pemulihan pasca-melahirkan<\/strong>
Siapa sangka bahwa daun sungkai juga dapat membantu pemulihan kondisi ibu baru melahirkan dan meningkatkan kesuburan?<\/p>\n

Daun ini disebut-sebut dapat melancarkan menstruasi dan membantu detoksifikasi rahim setelah melahirkan.<\/p>\n

Meski begitu, potensi ini belum mempunyai bukti ilmiah, sehingga masih memerlukan penelitian mendalam untuk mengetahui manfaat pastinya bagi kesehatan reproduksi perempuan.<\/p>\n

6. Mencegah peradangan<\/strong>
Khasiat daun sungkai berikutnya didapatkan dari komponen antiinflamasinya. Kandungan fenol dan alkaloid pada tanaman ini berguna untuk mencegah terjadinya peradangan.<\/p>\n

Sebenarnya, peradangan merupakan respons tubuh dalam melindungi organ dari mikroorganisme, infeksi, maupun cedera.<\/p>\n

Menurut studi dalam Jurnal Farmasi Sains dan Praktisi (2021), daun sungkai diketahui memiliki aktivitas antiinflamasi ini, tetapi tidak sekuat efek obat antiinflamasi pada umumnya.<\/p>\n

7. Menurunkan asam urat<\/strong>
Hiperurisemia adalah kondisi terjadinya peningkatan kadar asam urat dalam tubuh melebihi batas normal yang menyebabkan nyeri sendi hingga sendi bengkak.<\/p>\n

Kabar baiknya, daun sungkai memiliki komponen antihiperurisemia yang berpotensi membantu menurunkan kadar asam urat secara alami.<\/p>\n

Namun, penelitian yang tersedia masih terbatas pada hewan uji. Masih diperlukan penelitian yang memadai untuk mengetahui efeknya dalam mengatasi masalah asam urat pada manusia.<\/p>\n

Baca: 9 Manfaat teh hijau untuk kesehatan<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

7cloud.asia – Selain menjadi penyedap rasa alami, daun sungkai (Peronema canescens) secara turun-temurun juga digunakan untuk mengatasi keluhan kesehatan umum yang dialami berbagai usia, seperti demam, pusing, dan sakit gigi. Tanaman sungkai biasanya dapat tumbuh tinggi sebagai pagar hidup untuk rumah-rumah dan banyak ditemukan di daerah Kalimantan hingga Sumatera. Pemanfaatan daun sungkai untuk obat herbal […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":5864,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1967,82,1966],"class_list":["post-5863","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-daun-sungkai","tag-kesehatan","tag-sakit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5863","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5863"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5863\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5863"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5863"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5863"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}