{"id":8247,"date":"2026-07-30T01:13:45","date_gmt":"2026-07-30T01:13:45","guid":{"rendered":"https:\/\/7cloud.asia\/?p=8247"},"modified":"2026-07-30T01:13:45","modified_gmt":"2026-07-30T01:13:45","slug":"ingin-tetap-menjadi-lajang-dan-terus-berkembang-simak-kiatnya-di-sini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/7cloud.asia\/?p=8247","title":{"rendered":"Ingin Tetap Menjadi Lajang dan Terus Berkembang? Simak Kiatnya di Sini"},"content":{"rendered":"<p> <!--img1--> &nbsp;<\/p>\n<p><strong>7cloud.asia<\/strong> &#8211; Riset bertajuk <em>Singlehood Experiences and Complexities Underlying Relationships di Simon Fraser University<\/em> menemukan fakta bahwa menjadi lajang atau single semakin banyak dipilih orang<\/p>\n<p>Di Kanada, sejumlah 59,8 persen individu usia 25-29 tahun dan 37,6 persen individu usia 30-34 tahun tercatat belum menikah.<\/p>\n<p>Proporsi individu usia 20-34 tahun yang belum&nbsp;menikah naik menjadi 60,3 persen pada 2021. Pada 1996, angkanya hanya mencapai 50,5 persen.<\/p>\n<p>Meski di antara individu tersebut ada yang menyatakan keinginan untuk menjalani hubungan yang berkomitmen, banyak dari mereka yang menunda keputusan tersebut.<\/p>\n<p>Di Kanada, rata-rata usia individu yang menikah meningkat 8 tahun. Pada tahun 1970-an, rata-rata seseorang menikah di usia 23,3 tahun. Pada 2020, rata-rata individu baru menikah di usia 31,2 tahun.<\/p>\n<p>Tren ini mengindikasikan beberapa hal: orang-orang kini lebih berfokus mengembangkan karier, lebih ingin jalan-jalan, punya masalah dalam membangun hubungan, atau memang memilih untuk menjadi single pada awal usia dewasa mereka.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.7cloud.asia\/gaya-hidup\/244630910\/banyak-orang-lajang-merasa-bahagia-tapi-hidup-melajang-tak-selalu-sukses\">Baca: Banyak orang lajang merasa tetap bahagia<\/a><\/p>\n<p>Individu-individu tersebut termasuk orang-orang yang mengklaim diri mereka<em> &ldquo;single at heart&rdquo;.<\/em> Mereka secara sadar memilih menjadi single karena memandang penting kesendirian dan kebebasan.<\/p>\n<p>Meski demikian tekanan sosial untuk melepas status single terus ada. Ini tak mengherankan karena kita hidup di tengah masyarakat yang memang sangat memandang penting hubungan pernikahan dan memiliki anak.<\/p>\n<p>Penelitian yang penulis lakukan dengan kolega menunjukkan bahwa individu yang single sering kali merasa dikecualikan, dijauhi, dan dikasihani karena status mereka. Pandangan ini berdampak pada kesejahteraan mental mereka.<\/p>\n<p>Mereka juga menghadapi stereotip negatif seperti dianggap egois, tidak berperasaan, penyendiri, atau antisosial.<\/p>\n<p>Meski standar untuk berpasangan muncul dari masyarakat, orang-orang single bisa menyerap standar tersebut dalam hidup mereka. Alhasil, mereka justru terkena dampak negatifnya.<\/p>\n<p>Bagaimana cara menjadi single, tetapi high-quality? Bagaimana individu single bisa tetap bahagia, punya hidup yang memuaskan, meski terus berhadapan dengan standar masyarakat tentang hubungan romantis?<\/p>\n<p class=\"class-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.7cloud.asia\/gaya-hidup\/244560599\/generasi-muda-yang-menunda-menikah-di-indonesia-terus-meningkat\">Baca: Makin banyak anak muda yang menunda pernikahan<\/a><\/p>\n<p>Untuk menjawab pertanyaan ini, penulis dan kolega mengulas literatur terkait hidup lajang untuk memahami kapan individu bisa berkembang atau sekadar berupaya bertahan.<\/p>\n<p>Kami menemukan bahwa memang ada sebagian individu yang kesulitan hidup sendiri dan berharap memiliki pasangan. Namun, ada juga yang bahagia dan justru berkembang.<\/p>\n<p>Berikut beberapa faktor yang terkait _single era _yang menyenangkan:<\/p>\n<p><strong>1.Merasa aman dengan diri sendiri<\/strong><br \/>Individu single yang merasa aman dengan dirinya sendiri serta nyaman dalam mempercayai dan mendekatkan diri pada hubungan yang erat menjadi individu single yang paling bahagia.<\/p>\n<p>Mereka memiliki kepuasan hidup yang tinggi dan lebih pandai meregulasi emosi. Para single yang tidak insecure ini terbuka dengan konsep hubungan romantis, tapi tidak masalah dan baik-baik saja menjadi single.<\/p>\n<p><strong>2. Punya teman yang suportif<\/strong><br \/>Individu single cenderung berinvestasi lebih dalam pertemanan dibandingkan individu yang sudah berpasangan.<\/p>\n<p>Ketika individu single aktif menjaga pertemanan, mereka akan cenderung merasa diterima oleh teman, punya harga diri lebih tinggi, dan lebih bahagia dengan status single mereka.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.7cloud.asia\/gaya-hidup\/244544004\/kiat-menjawab-pertanyaan-kapan-nikah-saat-kumpul-keluarga-atau-teman\">Baca: Menjawab pertanyaan &#8220;kapan menikah?&#8221;<\/a><\/p>\n<p><strong>3. Menyadari kebutuhan akan intimasi<\/strong><br \/>Individu single tetap mempunyai kebutuhan intimasi dan seksual. Penelitian menunjukkan bahwa, ketika individu dewasa single bisa memenuhi kebutuhan tersebut mereka cenderung lebih bahagia menikmati kesendirian dan tak terlalu menginginkan hubungan romantis.<\/p>\n<p>Namun, seiring berjalannya lalu, individu single yang terpenuhi di aspek ini lebih berpeluang menjalani hubungan romantis ke depannya.<\/p>\n<p><strong>4. Jadilah lebih dewasa<\/strong><br \/>Ketika individu memasuki usia 40-an, mereka cenderung lebih bahagia dengan status single.<\/p>\n<p>Ini umumnya terjadi karena individu single paruh baya sudah banyak belajar bagaimana menginvestasikan hidup mereka ke hal yang disukai dan cenderung lebih kebal dari tekanan sosial.<\/p>\n<p><strong>5. Pentingkan kebebasan, keseruan, dan kreativitas<\/strong><br \/>Penelitian menunjukkan bahwa individu single yang memandang penting kebebasan, keseruan, dan kreativitas cenderung lebih bahagia.<\/p>\n<p>Menjadi single di usia 20-an atau 30-an bisa jadi momen yang pas untuk berfokus pada pengembangan diri, karier, cita-cita, serta hubungan dengan keluarga, teman, dan komunitas.<\/p>\n<p class=\"class-paragraph\">Semuanya merupakan bahan untuk membangun hidup yang bahagia&mdash;entah dengan status single ataupun berpasangan.<\/p>\n<p><strong>Artikel ini pertama kali terbit di The Conversation dalam bahasa Inggris, Penulis: Yuthika Girme (Associate Professor, Department of Psychology, Simon Fraser University)<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; 7cloud.asia &#8211; Riset bertajuk Singlehood Experiences and Complexities Underlying Relationships di Simon Fraser University menemukan fakta bahwa menjadi lajang atau single semakin banyak dipilih orang Di Kanada, sejumlah 59,8 persen individu usia 25-29 tahun dan 37,6 persen individu usia 30-34 tahun tercatat belum menikah. Proporsi individu usia 20-34 tahun yang belum&nbsp;menikah naik menjadi 60,3 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":8248,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2587,2586],"class_list":["post-8247","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-lajang","tag-single"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8247"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8247\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/7cloud.asia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}