ruangkota

Tag: minimalisme

  • Minimalisme: Ketika Hidup Butuh Perjuangan Beristirahatlah Jika Perlu, Tetapi Jangan Berhenti

    Minimalisme: Ketika Hidup Butuh Perjuangan Beristirahatlah Jika Perlu, Tetapi Jangan Berhenti

    7cloud.asia – Ada saat-saat dalam hidup di mana setiap hari terasa seperti sebuah perjuangan. Jalannya berat, tanjakannya terjal, dan bebannya berat.

    Dalam kondisi penuh perjuangan seperti ini ada kalanya kita tergoda untuk menyerah. Mungkin Anda juga merasakannya hari ini.

    Pada saat itulah kita mencari dorongan semangat ke mana saja dan di mana saja. Agar perjuangan itu terus berjalan

    Baru-baru ini saya tersentuh oleh sebuah baris sederhana dari sebuah puisi sederhana, syair yang ditulis oleh Edgar A Guest adalah sebagai berikut:

    “Beristirahatlah jika perlu, tetapi jangan berhenti“ demikian cuplikan bait puisi tersebut sebagaimana dikutip praktisi minimalis, Joshua Becker.

    Baca: Pengalaman Joshua Becker 15 tahun jalani gaya hidup minimalis

    Becker mengatakan, kalimat ini sangat sederhana tapi sangat penting dan mendalam artinya.

    Menurutnya kalimat seperti ini diperlukan karena ini adalah dorongan yang kuat namun lembut untuk tidak pernah menyerah.

    Dorongan untuk tidak pernah berhenti. Untuk terus berjalan, bahkan ketika keadaan menjadi sulit. Dan kita semua perlu diingatkan akan hal ini dari waktu ke waktu.

    “Jika ini ada kata-kata penyemangat yang ingin Anda dengar hari ini, saya ingin menawarkan kalimat itu kepada Anda,“ imbuhnya.

    Pekerjaan kita yang paling berarti dalam hidup akan selalu sulit. Tidak peduli apa yang ingin ditawarkan oleh industri dan orang-orang yang mengaku sebagai pakar, tidak ada cara mudah untuk mencapai upaya paling memuaskan yang benar-benar penting dalam hidup.

    Baca: Temukan ketenangan dengan gaya hidup minimalis

    Hal-hal yang paling penting dalam hidup kita akan selalu membutuhkan perhatian dan tekad kita sepenuhnya. Tidak ada jalan keluar menuju hal-hal yang penting dalam hidup. Semua tujuan penting membutuhkan kerja keras.

    Oleh karena itu, perjalanan hidup ini tidak hanya membutuhkan keberanian untuk memulai, namun juga ketekunan untuk terus melangkah, setiap hari, terutama melalui cobaan terberat yang kita hadapi.

    Terkadang kita perlu istirahat, mengatur napas, berkumpul kembali, dan itu tidak apa-apa. Terkadang itulah hal terpenting yang bisa kita lakukan. Yang penting adalah kita bangkit kembali, terus bergerak, dan pantang menyerah.

    Jika hari ini Anda membutuhkan dorongan untuk terus bekerja dan berjuang, istirahatlah jika perlu, tetapi jangan menyerah.

    Kepada para orang tua yang menyaksikan anak mereka mengambil jalan yang tidak mereka harapkan… beristirahatlah jika harus, tetapi teruslah berjuang untuk yang terbaik bagi mereka—dan selalu lanjutkan dengan cinta dan doa Anda.

     

    Baca: Gaya hidup minimalis dan pengaruhnya pada kesehatan mental

    Bagi mereka yang sedang bergulat dengan tantangan kesehatan… istirahatlah jika harus, tetapi jangan pernah menyerah pada diri sendiri dan peluang untuk kesehatan atau dampak masih ada di depan Anda.

    Bagi mereka yang sedang merawat orang yang dicintai saat mereka mendekati akhir hidup mereka… beristirahatlah jika perlu.

    Tetapi tetaplah melayani dengan setia dan temukan kegembiraan di setiap momen yang Anda bisa saat bersama.

    Kepada mereka yang berupaya mengubah hidup Anda menjadi lebih baik….beristirahatlah jika perlu.

    Namun, ketahuilah bahwa menghentikan kebiasaan dan perilaku lama membutuhkan waktu, perhatian, dan disiplin yang diperbarui setiap pagi.

    Baca: Setelah jalani gaya hidup minimalis orang ini lebih bahagia

    Kepada siapa pun yang sedang mencoba untuk mengambil bagian-bagian kehidupan mereka yang dihancurkan oleh orang lain…

    Beristirahatlah jika harus, tetapi temukan harapan dengan mengetahui bahwa masih ada masa depan yang baru dan lebih cerah di depan Anda.

    Bagi siapa pun yang berjuang untuk dunia yang lebih baik, demi keadilan, kebaikan, dan perubahan, jalan Anda sangatlah penting. Beristirahatlah jika Anda harus…

    Tetapi ketahuilah bahwa upaya Anda menciptakan riak perubahan yang melampaui apa yang dapat Anda lihat. Jadi tetaplah percaya, teruslah mengadvokasi, teruslah berjuang.

    Bagi Anda yang berupaya menciptakan budaya baru bagi rumah dan keluarga Anda… beristirahatlah jika perlu, namun jangan berhenti.

    Baca: Gaya hidup minimalis bagus untuk lingkungan

    Berikan contoh, rayakan kemenangan kecil, dan ketahuilah bahwa perubahan tersebut sepadan dengan usaha yang dilakukan.

    Menyederhanakan hidup kita dengan menghilangkan hal-hal yang tidak perlu—entah itu hal-hal yang berlebihan, komitmen, gangguan atau pengaruh negatif—dapat membuat perjalanan kita sedikit lebih mudah.

    ​​Namun hal itu tidak akan pernah bisa menghilangkan semua beban dan hambatan.

    Kita semua menghadapi masa-masa sulit, kita semua merasa terbebani pada saat-saat tertentu.

    Namun kita semua memiliki kesempatan untuk bertahan. Upaya Anda, perjuangan Anda, dan ketahanan Anda menginspirasi lebih banyak orang daripada yang Anda tahu.

    “Anda tidak sendiri. Jika Anda perlu menemukan dorongan dalam hidup Anda hari ini, saya harap Anda menemukannya di sini. Karena kami semua mendukung Anda,“ pungkas Becker.

  • Minimalisme: Solusi Efektif untuk Mengusir Kecemasan Saat Kondisi Ekonomi yang Tak Pasti

    Minimalisme: Solusi Efektif untuk Mengusir Kecemasan Saat Kondisi Ekonomi yang Tak Pasti

    7cloud.asia –  Ekonomi dunia termasuk Indonesia sedang menghadapi masa yang tak mudah,  dan ketidakpastian ekonomi membuat banyak orang gelisah. Kabar buruknya, diperkirakan bahwa ketidakpastian ekonomi akan bertahan untuk sementara waktu.

    Jika Anda termasuk kelompok yang khawatir dengan ketidakpastian ekonomi ini, maka berikut alternatif solusi yang ditawarkan praktisi minimalisme, Joshua Becker. Berikut tulisan selengkapnya:

    Mungkin banyak dari Anda yang frustasi dengan kebijakan ekonomi yang diambil pemerintah. Meskipun mungkin Anda adalah pemilih yang berpengetahuan luas dan memahami dampak penuh dari kebijakan politik dan moneter, menunggu orang lain mengubah kondisi ekonomi sepenuhnya demi kebaikan Anda, adalah harapan yang sia-sia. 

    Ketimbang terus berharap pada faktor eksternal, ada solusi yang dapat Anda terapkan sekarang juga dan bisa mengubah tingkat kecemasan ekonomi Anda. Dan solusinya adalah: Minimalisme.

    Sekarang, sebelum Anda menutup halaman ini dan berpikir bahwa minimalisme bukanlah solusi yang dapat diterima untuk keadaan pribadi Anda, dengarkan saya.

    Hampir semua dari kita menghabiskan terlalu banyak uang untuk hal-hal yang tidak kita butuhkan. Dan begitu kita melihatnya, hidup kita berubah selamanya.

    Baca: Solusi minimalisme saat hidup butuh perjuangan

    Dapat dimengerti bahwa pengeluaran uang kita untuk hal-hal yang tidak kita perlukan terjadi. Di Amerika, kita dikelilingi oleh budaya dan masyarakat yang menyukai konsumerisme.

    Konsumerisme dipromosikan di setiap papan reklame, stasiun bus, acara televisi, stasiun radio, surat kabar, majalah, dan situs internet yang kami kunjungi.

    Ke mana pun kita berpaling, kita disuruh belanja, belanja dan belanja. Atau belilah ini, belilah itu, dan beli ini itu.

    Kita dijanjikan kenyamanan, kemewahan, dan kebahagiaan jika kita membeli semua barang yang tepat. Pesan-pesan ini mengelilingi kita, terus-menerus dijalani oleh orang-orang terdekat kita, dan dengan cepat, tanpa disadari, menjadi kehidupan yang kita yakini dirancang untuk kita jalani.

    Hasilkan uang sebanyak-banyaknya, belanjakan uang. Dan semakin banyak kita bisa melakukan keduanya, semakin baik.

    Namun mentalitas inilah yang telah membawa banyak dari kita ke dalam situasi yang ingin kita hindari.

    Baca: Pengalaman Joshua Becker 15 tahun jalani minimalisme

    Tahukah Anda bahwa rata-rata orang Amerika membelanjakan 1.500 USD/bulan untuk hal-hal yang tidak penting? Itu berarti 18.000 USD/tahun.

    Saya telah menyebutkan statistik ini di berbagai kalangan dan hampir selalu mendapat tanggapan yang sama: Bukan saya. Saya tidak membelanjakannya banyak. Aku bahkan tidak punya banyak uang untuk dibelanjakan.

     

    Dan sejujurnya, menurut saya jumlah pengeluaran orang Amerika untuk barang-barang yang tidak mereka butuhkan terlalu rendah.

    Saya menghitung sendiri beberapa waktu lalu dan sampai pada kesimpulan bahwa rata-rata orang di Amerika dapat menghemat 24.630 USD per tahun ketika ia menerapkan minimalisme dalam hidupnya. 

    Jika Anda sedang bergelut dengan kegelisahan ekonomi di masa-masa yang tidakpasti ini, ada jalan ke depan yang dapat memberikan kelegaan bagi Anda: Pilihlah untuk memiliki dan hanya membeli barang-barang yang Anda perlukan.

    Inilah indahnya minimalis. Minimalisme bukan hanya tentang rumah mungil, dinding kosong, atau tidur di lantai. 

    Baca: Lepaskan beban hidup dengan minimalisme

    Minimalisme adalah tentang memutuskan hanya memiliki barang-barang yang perlu saja dan dengan sengaja memutuskan bahwa ada hal-hal yang lebih baik untuk dikejar dalam hidup Anda daripada harta benda fisik.

    Bayangkan saja bagaimana hidup Anda akan berubah dengan tambahan 1.500 USD/bulan. Dengan memutuskan untuk hanya membeli barang-barang yang Anda butuhkan, Anda dapat segera mulai membayar utang, menjalani hidup dari gaji ke gaji.

    Anda dapat mulai menabung untuk uang muka, menjadi lebih baik. lebih murah hati, atau belanjakan lebih banyak untuk pengalaman yang memperkaya hidup Anda (walaupun opsi ini mungkin tidak terlalu membantu tekanan finansial Anda).

    Dan saya dapat memberitahu Anda bahwa manfaat minimalisme lebih dari sekedar finansial. Memiliki hanya apa yang Anda butuhkan akan membawa banyak manfaat yang memberi kehidupan ke dalam hidup Anda.

    Minimalisme berarti lebih banyak waktu, lebih banyak fokus, lebih sedikit stres, lebih banyak rasa syukur, lebih banyak kepuasan, lebih sedikit perbandingan, bahkan lebih banyak lagi. makna, tujuan, dan kesengajaan.

    Jadi, jika situasi perekonomian saat ini membuat Anda gelisah, solusi yang hampir pasti berhasil adalah Minimalisme.

     

  • 5 Langkah Mudah untuk Mulai Menerapkan Minimalisme

    5 Langkah Mudah untuk Mulai Menerapkan Minimalisme

    7cloud.asia – Seperti disampaikan sebelumnya, minimalisme bukan hanya tentang rumah mungil, dinding kosong, atau tidur di lantai.

    Minimalisme juga tentang memutuskan untuk memiliki barang-barang yang perlu Anda miliki dan dengan sengaja memutuskan bahwa ada hal-hal yang lebih baik untuk dikejar dalam hidup Anda daripada harta benda fisik.

    Praktisi minimlaisme, Joshua Becker memberitahu bahwa manfaat minimalis lebih dari sekedar finansial. Memiliki hanya apa yang Anda butuhkan akan membawa banyak manfaat yang memberi manfaat  kehidupan ke dalam hidup kita.

    “Ada lebih banyak waktu, lebih banyak fokus, lebih sedikit stres, lebih banyak rasa syukur, lebih banyak kepuasan, lebih sedikit perbandingan, bahkan lebih banyak lagi. makna, tujuan, dan kesengajaan,” tulisnya.

    Jadi jika kondisi perekonomian saat ini membuat Anda gelisah, minimalisme adalah solusi yang selalu berhasil.

    Baca: Minimalisme tawarkan solusi efektif saat ekonomi tak pasti

    Berikut beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mulai menerapkan minimalisme:

    1. Renungkan apa yang benar-benar penting.

    Minimalisme pada dasarnya adalah tentang memprioritaskan. Ketika kita melihat jauh ke dalam hati kita, sangat sedikit dari kita yang menganggap pengejaran konsumeristik sebagai tujuan terbesar kita.

    Jadi mulai sekarang cobalah merenungkan nilai-nilai apa yang ingin Anda pandu dalam hidup Anda.

    2. Mulailah dari hal kecil dengan merapikan ruang di rumah Anda.

    Tindakan fisik ini membawa dua akibat. Pertama, kita menyadari betapa banyak barang yang telah kita kumpulkan secara tidak sengaja.

    Dan yang kedua kita mulai merasakan manfaat dari memiliki lebih sedikit barang.

    Baca: Saat hidupmu berat, istirahatlah tapi jangan berhenti atau keluar

    3.Jeda sebelum membeli.

    Sebelum membeli sesuatu yang baru, tanyakan pada diri Anda apakah itu benar-benar Anda butuhkan atau hanya keinginan sesaat.

    Untuk melangkah lebih jauh, pertimbangkan apa yang dapat Anda lakukan dengan uang tersebut jika Anda tidak membelanjakannya untuk barang tersebut.

    4. Nikmati kesenangan sederhana.

    Pada awalnya, ketika mencoba mengubah keadaan keuangan kita, lakukan upaya ekstra untuk menikmati kesenangan sederhana: berjalan-jalan di malam hari, mengobrol dengan teman, minum kopi buatan sendiri, atau mengunjungi taman setempat bersama anak-anak Anda.

    Saya menjamin akan ada banyak kegembiraan yang dapat ditemukan di sekitar kita yang tidak memerlukan biaya.

    Baca: Temukan ketenangan dan kebahagiaan yang sejati dalam minimalisme

    5. Terapkan pola pikir bersyukur.

    Menghargai apa yang kita miliki mulai mengubah keinginan kita untuk memperoleh lebih banyak.

    Jika Anda termasuk orang yang merasakan tekanan ekonomi, pesannya jelas: masih ada harapan dan ada jalan ke depan.

    Keadaan di sekitar Anda mungkin disebabkan oleh keputusan Anda sendiri atau keputusan orang lain, namun ada solusinya.

    Minimalisme menawarkan jalan keluar yang praktis dan memuaskan dari tekanan finansial. Ini mengarah pada kehidupan yang ditandai dengan kebebasan yang lebih besar.

    Minimalisme menawarkan intensionalitas, dan bahkan kegembiraan dan makna yang hakiki jika Anda menginginkannya.

     

  • Minimalisme: 5 Hal yang Layak Dibenahi untuk Menyederhanakan Hidup (5)

    Minimalisme: 5 Hal yang Layak Dibenahi untuk Menyederhanakan Hidup (5)

    7cloud.asia – Praktisi gaya hidup minimalis atau minimalisme, Joshua Becker menyebut ada lima pos dalam kehidupan kita yang perlu ditata untuk menyederhanakan hidup kita.

    Lima pos itu adalah kepemilikan atau harta benda, pengeluaran, konsumsi makanan dan kesehatan, penggunaan waktu, dan pengaturan dunia kerja kita.

    Jika Anda merasa perlu menyederhanakan hidup Anda maka, pilihlah satu dari lima aspek di atas dan buat satu langkah kecil menuju kesederhanaan di aspek tersebut.

    “Efek riak akan mengubah hidup Anda secara keseluruhan akan jauh lebih besar dari yang Anda perkirakan,” tulis Joshua Backer

    Dan, kali ini kita akan membincangkan aspek terakhir yakni bagaimana menyederhanakan atau mengelola pengaturan dunia kerja kita.

    Baca Juga: Minimalisme: 5 Hal yang Layak Dibenahi untuk Menyederhanakan Hidup (1)

    Joshua Becker menulis, di antara profesional yang bekerja penuh waktu di AS, 77 persen di antaranya mengatakan bahwa mereka pernah mengalami kelelahan dengan pekerjaan mereka saat ini.

    Menurutnya, fakta ini bisa menjadi statistik yang rumit dengan berbagai faktor berbeda.

    Faktanya, ujarnya, beberapa peneliti mengklasifikasikan “tidak cukup menantang” sebagai indikasi dan penyebab kelelahan pekerjaan mereka.

    Namun persentase yang sangat tinggi ini mengungkapkan sebuah fakta penting: Ada sesuatu yang keliru dalam cara kita melakukan pendekatan terhadap pekerjaan.

    Dan alasannya mungkin berbeda-beda pada masing-masing orang. Satu orang mungkin memandang pekerjaannya dengan egois; sementara yang lain berharap pekerjaannya akan mudah dan berjalan mulus tanpa kesulitan.

    Baca Juga: Minimalisme: 5 Hal yang Layak Dibenahi untuk Menyederhanakan Hidup (2)

    Atau malah ada juga yang menerima terlalu banyak pekerjaan sebagai imbalan atas keuntungan finansial yang dinilai sangat besar.

    Dan, tanpa disadari pekerjaan itu telah menyita sebagian besar waktu dan energi kita.

    Menyederhanakan pekerjaan berarti memikirkan kembali peran yang dimainkannya dalam kehidupan kita. Joshua mengaku dirinya bukan pelaku minimalisme yang akan merekomendasikan manfaat meninggalkan pekerjaan.

    “Namun saya adalah seorang penulis yang mendorong orang untuk memandang peran pekerjaan secara berbeda ketika kita mendekatinya dengan motivasi yang benar,” tulisnya.

    Untuk mulai menghadirkan lebih banyak kesederhanaan dalam pekerjaan Anda, Joshua merekomendasikan untuk membaca The One Thing, Essentialism, atau Things That Matter.

    Baca Juga: Minimalisme: 5 Hal yang Layak Dibenahi untuk Menyederhanakan Hidup (3)

    “Pilihlah yang deskripsinya paling sesuai dengan Anda masing-masing. Saya yakin dan akan menantang Anda untuk berpikir secara berbeda tentang tanggung jawab yang Anda pilih sendiri dan berikan ide praktis tentang cara menyederhanakan pekerjaan itu,” imbuhnya.

    Ia menegaskan, memulai perjalanan untuk menyederhanakan pekerjaan tidak berarti merombak hidup Anda dalam semalam.

    Tapi dia coba meyakinkan, dengan menyederhanakan pekerjaan maka akan membuat seseorang lebih komit pada pekerjaan yang dipilihnya secara bertanggung-jawab.

    Dan, dengan kita komit pada salah satu aspek kehidupan kita maka kita akan menghasilkan intensionalitas di aspek atau bidang lain dalam kehidupan kita.

    Baca Juga: Minimalisme: 5 Hal yang Layak Dibenahi untuk Menyederhanakan Hidup (4)

    “Jika Anda merasa perlu menyederhanakan hidup Anda maka, pilihlah satu dari lima aspek dan buat satu langkah kecil menuju kesederhanaan. Efek riaknya akan mengubah hidup Anda lebih dari yang Anda harapkan,”pungkasnya.

     

     

  • Minimalisme: 5 Hal yang Layak Dibenahi untuk Menyederhanakan Hidup (1)

    Minimalisme: 5 Hal yang Layak Dibenahi untuk Menyederhanakan Hidup (1)

    7cloud.asia – Joshua Becker instruktur gaya hidup minimalis atau minimalisme, membagikan pengalamannya selama 15 tahun menjalani gaya hidup minimalis, 

    Dari pengamatannya sebagai seorang praktisi minimalisme, Joshua Becker menemukan sebuah fakta menarik tentang menyederhanakan nasihat di Internet: yakni banyaknya materi online tentang hidup sederhana yang membuat dirinya kewalahan.

    Ikuti tulisan Joshua Becker tentang perjalanannya menyederhanakan hidup lewat minimalisme atau gaya hidup minimalis berikut ini.

    Saya telah menulis di bidang minimalisme ini selama lebih dari 15 tahun. Dan selama waktu itu, saya telah melihat banyak sekali blog, saluran YouTube, akun media sosial, podcast, buku, dan kursus datang dan pergi.

    Menurut saya, ini luar biasa. Semakin banyak orang menulis tentang kesederhanaan, semakin baik dalam buku saya! Itu sebabnya saya meluangkan waktu setiap minggu (Bacaan Akhir Pekan) untuk menyoroti artikel yang ingin saya promosikan dalam mengubah hidup.

    Baca: Langkah yang bisa dilakukan untuk mencari ketenangan

    Namun tetap saja, jumlah materinya bisa sangat banyak, terutama ketika Anda membaca 2-3 artikel berbeda dan bermanfaat dalam beberapa hari (atau bahkan berminggu-minggu) berturut-turut.

    Sebelum satu ide tentang minimalisme dapat diterapkan dalam hidup kita, kita dihadapkan pada ide baru (terkadang sama-sama membantu).

    Di tengah banyaknya nasihat ini, langkah paling penting adalah memulai—mengambil tindakan bermakna menuju perubahan hidup yang positif.

    Kesederhanaan, pada intinya, adalah tentang menghilangkan gangguan yang menghalangi kita dari nilai-nilai dan hal-hal yang paling penting.

    Kesederhanaan menyentuh setiap aspek kehidupan kita, mulai dari kekacauan nyata di rumah kita hingga beban tak berwujud pada waktu dan energi kita.

    Baca:Solusi yang ditawarkan minimalisme saat hidup penuh perjuangan

    Untuk membantu mengurangi kebisingan, hari ini saya ingin menawarkan kepada Anda 5 bidang kehidupan yang paling penting untuk disederhanakan.

    Jika Anda baru tertarik untuk menyederhanakan hidup, tetapi tidak yakin harus mulai dari mana, mulailah dengan salah satu dari lima hal berikut.

    Tidak perlu menangani semuanya sekaligus—bahkan, saya sarankan Anda tidak melakukannya. Pilih salah satu yang paling sesuai dengan musim kehidupan Anda saat ini.

    Mulailah dari sana, dan biarkan momentum dari langkah pertama itu mendorong Anda untuk maju.

    Kita mulai dengan kepemilikan atau harta benda. Rata-rata ukuran rumah di Amerika meningkat tiga kali lipat dalam 50 tahun terakhir… dan masih 38% dari kita melihat perlunya menyewa penyimpanan di luar rumah.

    Baca: Pengalaman Joshua Becker jalani minimalisme

    Semakin banyak barang yang Anda miliki, maka semakin banyak dari diri Anda yang tersita karenanya. Setiap barang tambahan yang kita peroleh di luar kebutuhan kita memerlukan perhatian, waktu, dan energi kita.

    Padahal, semua ini merupakan sumber daya yang bisa digunakan untuk hal-hal yang lebih penting seperti rumah kita, dan ruang mental dalam pikiran kita.

    Oleh karena itu, menyederhanakan harta benda kita bukan sekadar merapikan ruang fisik kita; tapi juga mendapatkan kembali kebebasan yang didapat dari memiliki lebih sedikit.

    Ini tentang lebih memfokuskan diri pada hasrat terbesar kita dan membebaskan diri untuk mengejar hal-hal yang paling penting dalam hidup .

    Anda bisa mulai dengan merapikan satu area kecil di rumah Anda. Baca artikel ini untuk mendapatkan inspirasi.

    Atau, jika Anda mencari bantuan yang lebih terfokus, bergabunglah dengan saya untuk Uncluttered, kursus online selama 12 minggu yang akan saya mulai akhir minggu ini.

  • Minimalisme: 5 Hal yang Layak Dibenahi untuk Menyederhanakan Hidup (2)

    Minimalisme: 5 Hal yang Layak Dibenahi untuk Menyederhanakan Hidup (2)

    7cloud.asia – Praktisi gaya hidup minimalis atau minimalisme, Joshua Becker menyebut ada lima pos dalam kehidupan kita yang perlu ditata untuk menyederhanakan hidup kita.

    Lima pos itu adalah kepemilikan atau harta benda, pengeluaran, konsumsi makanan dan kesehatan, penggunaan waktu, dan pengaturan dunia kerja kita.

    Dalam tulisan sebelumnya kita telah membahas tentang menyederhanakan kepemilikan, dan kali ini kita akan membahas bagaimana menyederhanakan pengeluaran atau pola belanja kita.

    Pengeluaran atau belanja alias konsumsi adalah pos kedua yang perlu direvisi saat kita hendak menyederhanakan hidup kita.

    Rata-rata orang Amerika menghabiskan hampir 18.000 USD atau sekitar Rp280 juta per tahun untuk hal yang tidak penting. Angka yang cukup besar bukan. 

    Baca Juga: Minimalisme: 5 Hal yang Layak Dibenahi untuk Menyederhanakan Hidup (1)

    Mungkin secara nominal apa yang dibelanjakan orang Indonesia lebih kecil, namun tetap ada sejumlah besar uang yang terbuang percuma.

    Sering dikatakan bahwa kebiasaan belanja kita merupakan cerminan langsung dari prioritas kita. Dan pada tingkat tertentu, hal ini memang benar.

    Namun bagi kebanyakan orang, saya percaya, pengeluaran mereka adalah akibat langsung dari kehidupan yang tidak disengaja dan tidak dikaji.

    Joshua mengaku, tidak mengenal satu orang pun yang menghargai “membuang-buang uang untuk hal-hal yang tidak mereka perlukan”.

    Namun dari pengamatan Joshua Bcker, dikenal ada banyak orang yang melakukannya—tanpa menyadarinya.

    Baca Juga: 5 Langkah Mudah untuk Mulai Menerapkan Minimalisme

    Mengambil kembali kendali atas pengeluaran kita memerlukan kontrol diri yang disiplin. Namun hasilnya adalah kita dapat menyelaraskan pengeluaran kita dengan prioritas kita.

    Dan, yakinlah ada kegembiraan dan kepuasan yang besar jika Anda berhasil melakukan perubahan tersebut.

    Untuk memulai melakukan penyederhanaan pengeluaran ini, Joshua Becker menyarankan untuk mencetak laporan kartu kredit Anda selama dua bulan terakhir dan sorot atau garis bawahi setiap baris yang merupakan pembelian yang tidak penting.

    Kemudian gunakan panduan ini untuk membuat Rencana Pengeluaran yang disengaja untuk keluarga dan pendapatan Anda.

    Bagian tersulitnya, tentu saja, adalah mewujudkan rencana baru Anda di masa depan. Namun Anda tidak bisa bergerak ke arah yang benar jika Anda tidak tahu dari mana Anda memulainya.

    Jika Anda mencari bantuan yang lebih terfokus, bergabunglah dengan saya untuk Uncluttered, kursus online selama 12 minggu yang akan saya mulai akhir minggu ini.

  • Minimalisme: 5 Hal yang Layak Dibenahi untuk Menyederhanakan Hidup (3)

    Minimalisme: 5 Hal yang Layak Dibenahi untuk Menyederhanakan Hidup (3)

    7cloud.asia – Praktisi gaya hidup minimalis atau minimalisme, Joshua Becker menyebut ada lima pos dalam kehidupan kita yang perlu ditata untuk menyederhanakan hidup kita.

    Lima pos itu adalah kepemilikan atau harta benda, pengeluaran, konsumsi makanan dan kesehatan, penggunaan waktu, dan pengaturan dunia kerja kita.

    Dalam tulisan sebelumnya kita telah membahas tentang menyederhanakan kepemilikan dan pengeluaran atau pola belanja.

    Dalam kesempatan kali ini kita akan membahas pos ketiga, yakni bagaimana menyederhanakan konsumsi makanan dan kesehatan ala gaya hidup minimalis.

    Baca Juga: Minimalisme: 5 Hal yang Layak Dibenahi untuk Menyederhanakan Hidup (1)

    Dalam hal kesehatan fisik, kesederhanaan yang menjadi inti minimalisme dapat membawa perubahan besar.

    Sepertinya setiap hari kita disuguhi tren diet baru, racikan makanan super, kegemaran berolahraga, atau iklan untuk bergabung dengan gym lokal dengan diskon besar.

    Di halaman dan jaringan yang sama, kita dibombardir dengan iklan camilan manis , makanan, dan minuman.

    Sayangnya, banyaknya saran dan pilihan olahraga tampaknya tidak memberikan hasil yang positif.

    Baca Juga: Minimalisme: 5 Hal yang Layak Dibenahi untuk Menyederhanakan Hidup (1)

    Rutinitas olahraga terbaik adalah yang Anda nikmati dan latih secara teratur. Demikian pula, satu-satunya rencana makan yang memiliki manfaat jangka panjang adalah yang dapat Anda patuhi.

    Lupakan mode dan tren terkini, temukan olahraga yang dapat Anda nikmati secara teratur dan lakukanlah.

    Untuk diet, Joshua Becker merekomendasikan untuk memulai dengan mengidentifikasi buah-buahan dan sayuran favorit Anda dan menambahkan lebih banyak ke dalam makanan Anda.

    Kemudian, hilangkan sebagian gula olahan dari diet Anda dengan mengganti camilan menyenangkan lainnya.

    Baca Juga: Gaya Hidup Minimalis: 9 Langkah Melakukan Refleksi Tenang

    Dengan menyederhanakan konsumsi makanan ini, maka kesehatan dan ketenangan perlahan akan menghampiri hidup Anda.

  • Minimalisme: 5 Hal yang Layak Dibenahi untuk Menyederhanakan Hidup (4)

    Minimalisme: 5 Hal yang Layak Dibenahi untuk Menyederhanakan Hidup (4)

    7cloud.asia – Praktisi gaya hidup minimalis atau minimalisme, Joshua Becker menyebut ada lima pos dalam kehidupan kita yang perlu ditata untuk menyederhanakan hidup kita.

    Lima pos itu adalah kepemilikan atau harta benda, pengeluaran, konsumsi makanan dan kesehatan, penggunaan waktu, dan pengaturan dunia kerja kita.

    Dalam kesempatan kali ini kita akan mengulas pos ke-4, yakni bagaimana menyederhanakan penggunaan waktu ala minimalisme. 

    Joshua Becker menulis, sebanyak 60 persen orang Amerika mengatakan mereka terlalu sibuk untuk menikmati hidup.

    Baca:Minimalisme-5-hal-yang-layak-dibenahi-untuk-menyederhanakan-hidup-1

    Kalender kita, ujarnya, mencerminkan budaya yang terobsesi dengan kesibukan. Semua gadget dan penemuan modern yang dimaksudkan untuk menyederhanakan hidup kita dan meluangkan waktu sepertinya hanya mencuri perhatian kita.

    Ditambah lagi dengan fakta bahwa banyak dari kita cenderung menyamakan jadwal yang padat dengan hal-hal penting dan kesuksesan, dan Anda punya resep untuk bencana.

    Orang-orang saat ini bahkan memakai kata “Saya sibuk” seperti lencana kehormatan yang ingin meninggikan kepentingan mereka di mata Anda.

    Baca:Minimalisme-5-hal-yang-layak-dibenahi-untuk-menyederhanakan-hidup-2

    Bukan berarti tidak ada musim kehidupan yang benar-benar sibuk dengan tuntutan ekstra pada waktu kita (tanyakan saja pada ibu baru).

    Namun, ketika sibuk menjadi keadaan default dalam hidup kita, tanpa introspeksi apa pun, kita akhirnya berakhir. gagal dalam hidup dengan berhasil dalam semua hal yang salah.

    Menyederhanakan jadwal bukan berarti melakukan lebih sedikit. Tapi, ini tentang melakukan lebih banyak hal yang penting. Dan memberikan ruang kosong ketika ada peluang untuk membantu dan melayani orang lain.

    Baca:Minimalisme-5-hal-yang-layak-dibenahi-untuk-menyederhanakan-hidup-3

    Untuk memulai, pikirkan kembali pentingnya istirahat dalam hidup kita. Kemudian luangkan waktu satu jam minggu depan untuk duduk sendirian dengan pikiran Anda.

    Jadikan ini sebagai area penyederhanaan hidup yang selaras dengan kebutuhan dan kenyamanan Anda,

    Biarkan pikiran Anda berkelana untuk memunculkan pemikiran tentang bagaimana/di mana Anda dapat menghabiskan waktu Anda secara berbeda.

    Selamat mencoba dan rasakan manfaatnya bagi hidup Anda!

     

  • Minimalisme: Menerapkan Gaya Hidup Minimalis di Kehidupan Profesional

    Minimalisme: Menerapkan Gaya Hidup Minimalis di Kehidupan Profesional

     

    7cloud.asia – Praktisi gaya hidup minimalis atau minimalisme Ronald L. Bank mengatakan kekliruan ketiga terhadap minimalisme adalah menganggap minimalisme hanya untuk kehidupan pribadi.

    Ronald membantah keras anggapan ini. Ia menegaskan bahwa minimalisme juga dapat diterapkan dalam kehidupan profesional.

    Dia kemudian memaparkan pengalamannya baik sebagai orang yang bekerja untuk dirinya sendiri dan telah menghabiskan 8 tahun sebagai karyawan di perusahaan.

    Ronald mengaku pernah merasakan secara langsung (di kedua sisi) bagaimana pekerjaan dapat dengan cepat mendominasi kehidupan kita. Dalam kondisi seperti inilah minimalisme bisa menjadi solusi.

    “Jadi, penting untuk menyadari bahwa minimalisme tidak hanya berlaku dalam kehidupan pribadi kita; tetapi juga relevan dengan lingkungan profesional kita,” ujarnya.

    Baca Juga: Minimalisme: 3 Miskonsepsi tentang Gaya Hidup Minimalis

    Menurut Ronald ada beberapa cara yang dilakukannya untuk menerapkan minimalisme dalam kehidupan profesional, terlepas dari apakah dia seorang solopreneur, karyawan perusahaan, atau pun pelajar:

    Menyederhanakan Ruang Kerja Anda: Mulailah dengan merapikan ruang kerja fisik Anda dan membuang barang-barang yang tidak penting untuk tugas sehari-hari Anda. Ruang kerja yang bersih dan teratur akan meningkatkan fokus dan produktivitas.

    Menyederhanakan Alur Kerja Anda: Periksa tugas dan proses harian Anda. Apakah ada inefisiensi yang dapat dihilangkan atau didelegasikan?

    Menetapkan Batasan: Tetapkan batasan yang jelas antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Pertimbangkan untuk menentukan jam kerja tertentu (terutama jika Anda wiraswasta) dan patuhi jam kerja tersebut.

    Jika Anda bekerja di luar rumah, ujarnya, hindari godaan untuk membawa pekerjaan ke rumah atau terus-menerus memeriksa email di luar waktu yang ditentukan.

    Baca Juga: Keberhasilan Minimalisme Tak Diukur Dari Seberapa Sedikit Barang yang Dimiliki

    Mempertahankan batasan seperti ini akan menumbuhkan keseimbangan kehidupan kerja yang lebih sehat.

    Memprioritaskan Tugas: Gunakan prinsip “less is more” dalam daftar tugas yang harus Anda lakukan. Berfokuslah untuk menyelesaikan beberapa tugas yang berarti daripada memaksakan diri pada berbagai aktivitas benar-benar penting.

    (Panduan penilaian diri prioritas saya mencakup daftar pertanyaan bagus yang dapat Anda ajukan pada diri sendiri untuk menilai kembali komitmen Anda dan menentukan prioritas Anda. Anda dapat membacanya di sini.)

    Menerapkan Komunikasi Minimalis: Sederhanakan saluran komunikasi Anda untuk menghindari informasi yang berlebihan.

    Pertimbangkan untuk menggabungkan rangkaian email, menggunakan alat manajemen proyek untuk kolaborasi, dan meminimalkan pertemuan yang tidak perlu.

    Baca Juga: Minimalisme Tak Hanya Menata Kekacauan Mental Tapi Menjadikan Hidup Dalam Kendali Anda

    Komunikasi yang jelas dan ringkas akan meningkatkan efisiensi dan mengurangi kekacauan di tempat kerja.

    (Dalam bisnis saya saat ini, saya menggunakan Slack dan email, tetapi selama 8 tahun saya di Korporat Amerika, kami menggunakan Microsoft Teams — Jelajahi alat ini dan alat serupa lainnya untuk membantu menyederhanakan saluran komunikasi Anda).

    Jika Anda memasukkan prinsip-prinsip minimalis ke dalam kehidupan pribadi dan profesional Anda, Anda akan dapat sepenuhnya menghormati apa yang Anda anggap penting bagi Anda.

    Dan, tegasnya, tidak ada imbalan yang lebih besar dari kemerdekaan itu. Jadi mulai sekarang, mulailah mengenali peluang di mana Anda dapat menerapkan minimalisme dalam kehidupan profesional Anda.

    Kunci sukses dalam perjalanan mengenali ini adalah upaya yang terus-menerus dan disiplin untuk mencapai kejelasan.

    Jika Anda bisa melakukan itu, Anda akan menciptakan kehidupan yang memungkinkan Anda memprioritaskan nilai-nilai Anda, mengutamakan keluarga, dan menikmati karier yang memuaskan melebihi gaji sebesar apapun.

    Baca Juga: Minimalisme: 5 Hal yang Layak Dibenahi untuk Menyederhanakan Hidup (5)

  • Minimalisme: 3 Miskonsepsi tentang Gaya Hidup Minimalis

    Minimalisme: 3 Miskonsepsi tentang Gaya Hidup Minimalis

    7cloud.asia – “Saya tidak akan pernah bisa menjadi seorang minimalis. Rasanya gaya hidup minimalis terlalu membatasi.”

    Demikian salah satu penolakan paling umum terhadap gaya hidup minimalis yang jamak ditemui oleh seorang praktisi minimalisme Ronald L. Banks.

    Jadi lewat blognya, www.ronaldlbanks.com Ronald mengajak pembacanya untuk membahas 3 kesalahan kebanyakan orang tentang minimalisme.

    Tiga pandangan keliru soal gaya hidup minimalis tersebut adalah mengukur kesuksesan dari sedikitnya kepemilikan, menganggap minimalisme hanya untuk kekacauan fisik dan mental dan menganggap minimalisme hanya untuk kehidupan pribadi.

    Baca Juga: Divonis Kanker Stadium 4, Membuat Bintang Beverly Hills 90210, Shanen Doherty Menikmati Minimalisme

    1. Mengukur Kesuksesan dengan seberapa sedikit yang dimiliki

    Secara tradisional, kesuksesan diukur dengan mencapai hasil tertentu — kita melihatnya di setiap aspek kehidupan.

    Misalnya, melunasi utang, mendapatkan promosi di tempat kerja, atau berjalan 6.000+ langkah sehari. Keberhasilan dalam bidang ini ditentukan oleh apakah kita mencapai hasil spesifik tersebut atau tidak.

    Sekarang, dalam konteks decluttering atau langkah memulai gaya hidup minimalis,mudah untuk berasumsi bahwa kesuksesan minimalisme sama dengan “memiliki lebih sedikit.”

    Namun, tidak seperti contoh-contoh sebelumnya yang saya sebutkan, memiliki lebih sedikit bukanlah hasil langsung atau spesifik yang dapat kita gunakan untuk mengukur tingkat “kesuksesan” kita.

    Baca Juga: Minimalisme: 5 Hal yang Layak Dibenahi untuk Menyederhanakan Hidup (5)

    2. Menganggap minimalisme hanya untuk kekacauan fisik dan mental

    Ada hubungan yang tidak dapat disangkal antara kekacauan fisik dan mental kita. Meskipun keduanya dapat berdiri sendiri, dan kita dapat menahan kekacauan yang berlebihan di kedua area tersebut – kekacauan fisik kita sering kali memenuhi lingkungan mental kita.

    Begitupun, dengan kekacauan mental kita cenderung mengikat dirinya pada benda-benda yang nyata.

    Saya mengatakan ini karena ini adalah dua area yang menjadi fokus kami saat kami mulai melakukan penataan.

    Mungkin kita mempunyai terlalu banyak pakaian, garasi yang berantakan, kamar tidur cadangan yang terkubur di bawah tumpukan barang, atau kekacauan mental yang terus-menerus menghalangi kehidupan.

    Apapun itu, membereskan kekacauan di rumah kita dan menemukan cara praktis untuk mencapai kejernihan mental adalah sebuah kemenangan besar.

    Namun, saya akan menantang Anda untuk melangkah lebih dalam dan menerapkan minimalis pada aspek lain kehidupan Anda di luar kekacauan fisik dan mental.

    Baca Juga: Bingung Menyaring Berjuta Pilihan di Era Disrupsi Informasi Seperti Sekarang? Coba Jalani Gaya Hidup Minimalis

    3. Menganggap Minimalisme hanya untuk kehidupan pribadi

    Sebagai orang yang bekerja untuk dirinya sendiri dan telah menghabiskan 8 tahun di Perusahaan Amerika, Ronald telah mengalami secara langsung (di kedua sisi) bagaimana pekerjaan dapat dengan cepat mendominasi kehidupan.

    “Jadi, penting untuk menyadari bahwa minimalis tidak hanya berlaku dalam kehidupan pribadi kita; tetapi juga relevan dengan lingkungan profesional kita,” tulisnya.

    Jadi, Ronald mengajak mereka yang ingin menerapkan gaya hidup minimalis untuk berhentimengukur kesuksesan yang berantakan dengan seberapa sedikit yang dimiliki.

    Tapi dengan kemampuan untuk menghormati apa yang menurut kita penting, masuk lebih dalam dan terapkan gaya minimalis pada aspek lain kehidupan kita,

    ”Sadarilah bahwa minimalis tidak hanya berlaku dalam kehidupan pribadi kita; tetapi juga relevan dengan lingkungan profesional kita.” tandasnya

    Baca Juga: Gaya Hidup Minimalis: Satu Jam Kesendirian yang Penuh Arti