7cloud.asia – Setiap tanggal 10 Oktober masyarakat dunia memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia. Tahun ini atau 2024, Hari Kesehatan Mental telah menginjak usianya yang ke-75.
Tema tahun ini ditetapkan oleh Federasi Kesehatan Mental Dunia adalah kesehatan mental di tempat kerja. Tema ini menyoroti pentingnya menangani kesehatan mental dan kesejahteraan di tempat kerja, demi kepentingan individu, organisasi, dan masyarakat.
Dikutip dari laman World Mental Health Day (WMNHD), tujuan peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia ini untuk meningkatkan kesadaran dan memobilisasi upaya mendukung masalah kesehatan mental di seluruh dunia.
Sejarah Hari Kesehatan Mental Sedunia tak lepas dari kesadaran atas pentingnya kesehatan di luar kesehatan fisik pasca-Perang Dunia II silam.
Kesadaran ini bermula dari pembentukan Federasi Kesehatan Mental Dunia (WFMH) pada 18-21 Agustus 1948, yang diprakasai badan kesehatan dunia, WHO.
WFMH dibentuk setelah WHO menilai perlu adanya advokasi kesehatan mental setelah Perang Dunia II, seiring peningkatan standar perawatan bagi penderia sakit mental.
Wakil Sekretaris Jenderal WFMH saat itu, Richard C. Hunter lalu berinisiatif membuat peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia pertama pada 10 Oktober 1992. Baru pada 1994, peringatan ini mulai menggunakan tema.
Baca: Masih banyak yang mengabaikan kesehatan mental
Tema awal yang digunakan yakni “Meningkatkan Kualitas Layanan Kesehatan Mental di Seluruh Dunia”. Sejak saat itu, Hari Kesehatan Mental Sedunia secara resmi diperingati di seluruh dunia setiap tahun pada 10 Oktober.
Tujuannya untuk meningkatkan kesadaran masyarakat global tentang kesehatan mental melalui kerja sama dalam mengambil tindakan dan menciptakan perubahan berkelanjutan.
Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024 Tema Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024 yakni “It is Time to Prioritize Mental Health in the Workplace (Saatnya Memprioritaskan Kesehatan Mental di Tempat Kerja)”.
Sementara itu, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menetapkan tema yang tak jauh berbeda, yaitu “Mental Health at Work (Kesehatan Mental di Tempat Kerja”.
Lewat Hari Kesehatan Mental Sedunia, masyarakat diajak memahami bahwa kesehatan mental bukanlah tanda kelemahan, melainkan tanda keberanian untuk meminta bantuan.
Stres adalah bagian dari hidup. Kelola dengan bijak. Setiap individu memiliki peran penting dalam menciptakan dunia yang lebih peduli terhadap kesehatan mental.
Selain twibbon, masyarakat juga bisa membagikan ucapan Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024 sebagai caption atau keterangan unggahan twibbon di media sosial.
Berikut sejumlah ucapan Hari Kesehatan Mental Sedunia, sebagaimana dikutip dari Kompas.com:
Setiap pikiran positif adalah langkah kecil menuju kesehatan jiwa yang lebih baik. Peluklah diri sendiri dengan cinta. Kesehatan mental dimulai dari diri sendiri. Cinta diri adalah langkah pertama menuju kesehatan mental yang baik.
Baca: Ketahui usia kritis bagi kesehatan mental
Kita semua berhak untuk merasa baik dan bahagia. Jangan ragu untuk mencari bantuan. Satu langkah kecil untuk berbicara tentang perasaan kita adalah langkah besar menuju penyembuhan.
Jangan terlalu keras pada diri sendiri; semua orang berjuang. Kesehatan mental adalah fondasi kebahagiaan.
“Mental health…is not a destination, but a process. It’s about how you drive, not where you’re going.” – Noam Shpancer, PhD.
“You are not your illness. You have an individual story to tell. You have a name, a history, a personality. Staying yourself is part of the battle.” – Julian Seifter.
“Happiness can be found even in the darkest of times, if one only remembers to turn on the light.” — Albus Dumbledore.
“Not until we are lost do we begin to understand ourselves.” – Henry David Thoreau.
“Health does not always come from medicine. Most of the time. It comes from peace of mind, peace in the heart, peace in the soul. It comes from laughter and love.”
“Just because no one else can heal or do your inner work for you doesn’t mean you can, should, or need to do it alone.” – Lisa Olivera.
Leave a Reply