7cloud.asia – Jumlah kasus flu singapura diperkirakan akan melonjak saat mudik lebaran. Karena itu para pemudik perlu mengantisipasinya. Salah satunya dengan cara menggunakan masker sepanjang perjalanan.
Berdasarkan data Kementerian Kesehatan RI, hingga pekan ke 11 tahun 2024 tembus hingga 5.461 kasus flu singapura atau hand, foot and mouth disease (HFMD).
HFMD merupakan penyakit disebabkan oleh dua macam virus yaitu Coxsackie Virus A16 (cox 16) dan enterovirus 71 (EV 71).
Kedua macam virus ini termasuk dalam kelompok virus RNA yang menyebabkan lesi pada telapak tangan, telapak kaki dan mulut.
Biasanya kedua virus tersebut menginfeksi anak-anak usia di bawah 5 tahun, tetapi orang dewasa pun juga dapat terinfeksi penyakit ini.
Baca: Ini gejala penyakit Flu Singapura
Menurut Ketua Satuan Tugas Covid Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI) & Anggota Bidang Kajian Penanggulangan Penyakit Menular PB IDI, Prof. Dr. dr Erlina Burhan, SpP(K), kasus HFMD terus meningkat menjelang Lebaran.
Hal ini karena sifat virus penyebab penyakit ini sangat menular pada keramaian dan tempat-tempat yang kurang bersih.
Karena itu, para pemudik perlu mengantisipasi pencegahan dengan cara berikut ini:
- Selalu sedia handsanitizer
Saat melakukan perjalanan jauh, mungkin banyak yang tidak sadar ketika menyentuh barang-barang atau orang lain di tempat umum. Karena itu, perlu membersihkan tangan setelah dari tempat umum.
Penyakit ini juga bisa menular melalui feses atau urin. Jadi orang tua harus mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun usai mengganti popok bayi.
Hal ini agar virus atau kuman penyakit lainnya tidak masuk melalui makanan yang disentuh.
Selain itu, tidak berbagi makanan dan minuman dengan pasien HFMD dan selalu membersihkan benda atau permukaan yang berpotensi terkontaminasi virus penyebab penyakit menular.
Baca: Cara mencegah Flu Singapura
- Konsumsi makanan bergizi seimbang.
Konsumsi makanan sehat saat mudik penting dilakukan untuk menjaga stamina. Selain itu juga dapat menjaga imun tubuh sehingga tidak akan mudah tertular HFMD.
Apalagi saat mudik biasanya sering merasa kelelahan karena perjalanan jauh sehingga sangat diperlukan makanan bergizi seimbang untuk pemulihan tenaga.
Mengonsumsi makanan bergizi juga sangat bermanfaat bagi penderita HFMD agar proses penyembuhannya akan menjadi lebih cepat.
Namun tidak disarankan untuk mengonsumsi sayuran mentah atau seafood mentah, karena coxsackievirus A16, virus penyebab flu singapura di Indonesia, akan mati pada suhu di atas 50 derajat celcius.
- Gunakan masker sepanjang perjalanan
Sebagai penyakit yang sangat menular, banyak cara penularannya. Salah satunya melalui droplet penderita yang sedang bersin atau batuk.
Baca: Kasus DBD naik dua kali lipat saat musim hujan
Karena itu, para pemudik perlu menggunakan masker agar tidak tertular penyakit flu singapura.
Penggunaan masker juga perlu dilakukan untuk orang yang sakit agar kuman yang keluar saat batuk atau bersin tidak bercampur di udara dan terhirup oleh orang lain.
- Menghindari kerumunan dan kepadatan
Pemudik dapat mudik lebih awal atau menggunakan kendaraan pribadi agar dapat menghindari kerumunan.
Penularan HFMD bisa melalui droplet, yang berpotensi terhirup oleh individu yang sehat.
Reporter: Nurakhmayani/berbagai sumber
Leave a Reply