7cloud.asia – Bagi pekerja perusahaan, pasti sudah pernah menjawab “Saya tak ada waktu” saat ada teman mengajak hanging out. Tapi jawaban itu mungkin tak akan kamu lontarkan jika kamu menerapkan konsep slow living di dunia kerja.
Ya, tatanan masyarakat modern telah mengurangi nilai kita sebagai manusia. Kita ditakar dari apa yang kita hasilkan atau apa yang kita miliki. Jika lelah dengan semua itu maka tak ada salahnya menjalani slow living di dunia kerja.
Tapi bagaimana konsep slow living diterjemahkan ke kehidupan nyata atau dunia kerja yang telanjur sibuk? Itu mungkin yang kamu lontarkan.
Tak usah galau, karena ada cara yang tak terlalu rumit untuk mengubah hidup kita termausk dunia kerja kita menjadi lebih perlahan dengan slow living.
Baca: Kiat memulai hari ala penganut slow living
Dilansir vanillapapers.net, konsep slow living adalah tentang mengubah pola pikir kamu dan membuat perubahan kecil namun konsisten dalam hidup, termasuk di dunia kerja.
Konsep slow living adalah membuat hidup kita berjalan lebih tenang dan smooth dengan cara kita sendiri.
Berikut adalah tip utama untuk menjalani kehidupan dengan konsep slow living dan lebih penuh perhatian yakni fokus pada dampak bukan pada kesibukan.
Rapat terus-menerus, pemberitahuan berdengung, dan email yang mengisi begitu banyak tempat kerja adalah lingkungan kerja yang buruk.
Baca: Jalani hidup yang lebih tenang dengan konsep slow living
Tugas yang tiada putus adalah gangguan terburuk untuk kita yang ingin fokus pada pekerjaan.
Jika kamu pernah tiba lebih awal di kantor dan menghasilkan pekerjaan yang berharga hanya dalam beberapa jam, kamu akan tahu kekuatan konsentrasi.
Pekerjaan adalah sumber dari begitu banyak stres. Beban pekerjaan begitu mudah membuat kita seolah terus-menerus sibuk tanpa banyak yang bisa kita tunjukkan.
Meski kamu tidak dapat menonaktifkan email, ada perubahan sederhana yang dapat dilakukan untuk meningkatkan produktivitas dan menghilangkan kesibukan.
Baca: Beberapa salah kaprah soal slow living
Berikut cara menerapkan konsep slow living di tempat kerja:
1. Tetapkan beberapa waktu tertentu dalam sehari untuk membalas email Anda. Dan curahkan sisa hari Anda untuk pekerjaan yang lebih fokus tanpa terus-menerus memeriksa kotak masuk.
2. Selesaikan masalah yang sedang berlangsung dengan rekan kerja dengan percakapan nyata alih-alih email bolak-balik tanpa henti.
3. Lakukan obrolan jujur dengan atasan dan beri tahu mereka bagaimana kamu dapat meningkatkan kinerja dengan seharian bekerja dari rumah atau dari lokasi yang bebas gangguan.
Baca: Gaya hidup minimalis kembali dilirik
Jika kamu masih belum yakin tips itu bisa diterapkan, maka kamu bisa mendengarkan beberapa podcast ini selama dalam perjalanan ke tempat kerja.
Podcast ini akan memberikan bekal lebih banyak bagi kamu untuk menerapkan konsep slow living di tempat kerja:
Deeps Questions oleh penulis laris Cal Newport menawarkan tips yang sangat berharga untuk meningkatkan konsentrasi dan melakukan pekerjaan yang bermakna. Podcast Newport mencakup wawancara mendalam dengan para pakar kreativitas, pekerjaan mendalam vs kedangkalan, disiplin dan kebiasaan.
Esensialisme oleh Greg McKeown adalah podcast hebat lainnya untuk siapa saja yang sibuk tetapi tidak terlalu produktif. McKeown mengeksplorasi cara melakukan lebih sedikit, tetapi lebih baik.
Jadi selamat mencoba menerapkan konsep slow living dan rasakan hasilnya.
Leave a Reply